Перелом — это не только нарушение целостности кости, но и повреждение окружающих мышц, связок, сухожилий, сосудов и нервов. Даже после полного сращения кости функция конечности не всегда восстанавливается самостоятельно. Именно поэтому реабилитация является обязательной частью лечения после переломов.
Главная задача восстановительного лечения — вернуть объем движений, силу мышц, координацию, правильную походку или функцию руки, уменьшить боль и предотвратить развитие осложнений. Чем раньше начинается грамотная реабилитация, тем быстрее пациент возвращается к привычной жизни.
Современные программы восстановления подбираются индивидуально и зависят от вида перелома, проведенной операции, возраста пациента и общего состояния организма.
После каких переломов необходима реабилитация?
- переломы верхних конечностей;
- переломы нижних конечностей;
- переломы таза;
- переломы позвоночника;
- переломы ключицы;
- переломы ребер;
- переломы костей кисти и стопы;
- внутрисуставные переломы;
- переломы после спортивных травм;
- переломы после остеосинтеза и других операций.
Особенно важна реабилитация после сложных переломов, длительной иммобилизации и оперативного лечения.
Почему восстановление не заканчивается после снятия гипса?
Во время иммобилизации мышцы быстро теряют силу, суставы становятся менее подвижными, ухудшается координация движений и снижается выносливость. После длительного ограничения движений организму необходимо заново «научиться» правильно использовать поврежденную конечность.
Если сразу вернуться к привычной нагрузке или, наоборот, слишком долго избегать движения, возрастает риск развития хронической боли, контрактур, мышечной слабости и повторной травмы.
Основные этапы реабилитации
Период иммобилизации
- уменьшение боли и отека;
- сохранение подвижности неповрежденных суставов;
- упражнения для профилактики мышечной атрофии;
- поддержание общей физической активности.
После снятия гипса или фиксатора
- постепенное восстановление объема движений;
- уменьшение скованности суставов;
- укрепление мышц;
- восстановление функции конечности.
Возвращение к активности
- восстановление силы и выносливости;
- тренировка координации;
- обучение правильной походке или движениям рукой;
- возвращение к работе, спорту и привычной физической активности.
Что включает современная программа реабилитации?
- осмотр травматолога-ортопеда;
- консультацию врача физической и реабилитационной медицины;
- индивидуальную программу восстановления;
- лечебную физкультуру;
- разработку суставов;
- укрепление мышц;
- восстановление походки;
- тренировку координации и равновесия;
- обучение безопасным бытовым движениям.
Важно
Основная цель реабилитации — не только добиться сращения кости, но и полностью восстановить функцию конечности. Хорошо сросшийся перелом не всегда означает полноценное восстановление движений без правильно подобранной программы реабилитации.
Современные методы восстановления
- лечебная физкультура;
- кинезиотерапия;
- лечебный массаж;
- высокоинтенсивная магнитотерапия;
- HILT-терапия;
- ударно-волновая терапия — по показаниям;
- электростимуляция мышц;
- механотерапия;
- тренировка походки и двигательных навыков.
Комплекс процедур определяется индивидуально и зависит от локализации перелома, стадии заживления и задач восстановления.
Почему одни пациенты восстанавливаются быстрее?
На сроки восстановления влияют:
- вид и тяжесть перелома;
- возраст;
- наличие операции;
- состояние мышц до травмы;
- регулярность занятий ЛФК;
- сопутствующие заболевания;
- соблюдение рекомендаций врача.
Даже при одинаковых переломах скорость восстановления может значительно отличаться.
Самые частые ошибки пациентов
- слишком долго беречь конечность;
- полностью отказаться от упражнений;
- слишком рано давать полную нагрузку;
- заниматься только массажем;
- самостоятельно увеличивать объем упражнений;
- игнорировать боль и выраженный отек после нагрузки;
- прекращать реабилитацию сразу после исчезновения боли.
Какие осложнения помогает предотвратить реабилитация?
- контрактуры суставов;
- мышечную атрофию;
- хроническую боль;
- ограничение подвижности;
- нарушение походки;
- нестабильность суставов;
- повторные травмы;
- снижение функции конечности.
Комплексная программа Грин клиник в Домодедово может включать
- консультацию травматолога-ортопеда;
- консультацию врача физической и реабилитационной медицины;
- индивидуальные занятия лечебной физкультурой;
- физиотерапию;
- высокоинтенсивную магнитотерапию;
- HILT-терапию;
- ударно-волновую терапию — по показаниям;
- лечебный массаж;
- контроль объема движений и мышечной силы;
- поэтапное возвращение к бытовой и профессиональной активности.
Программа восстановления составляется индивидуально с учетом характера перелома, этапа заживления и целей пациента.
Какие специалисты участвуют в восстановлении?
- травматолог-ортопед;
- врач физической и реабилитационной медицины;
- инструктор ЛФК;
- физиотерапевт;
- специалист по медицинскому массажу.
При необходимости программа восстановления проводится совместно с лечащим хирургом или другими профильными специалистами.
Когда необходимо срочно обратиться к врачу?
- резкое усиление боли;
- быстро нарастающий отек;
- покраснение и повышение температуры кожи в области перелома;
- повышение температуры тела;
- деформация конечности;
- невозможность опереться на ногу или пользоваться рукой после повторной травмы;
- онемение или выраженная слабость конечности.
Эти симптомы могут указывать на развитие осложнений и требуют незамедлительного медицинского обследования.
Главное
Реабилитация после переломов — это обязательная часть лечения, которая помогает восстановить функцию конечности, уменьшить боль, вернуть силу мышц и объем движений, а также предупредить развитие осложнений.
Комплексный подход с участием травматолога-ортопеда, врача физической и реабилитационной медицины, инструктора ЛФК и физиотерапевта позволяет значительно сократить сроки восстановления и безопасно вернуть пациента к активной жизни.
