Плоскостопие — это хроническое нарушение биомеханики стопы,
при котором происходит снижение или утрата её сводчатой структуры,
что приводит к неправильному распределению нагрузки
при ходьбе и стоянии.
В отличие от распространённого представления,
плоскостопие — это не только «плоская стопа»,
а системное нарушение работы мышц, связок и суставов,
которое со временем влияет на всю опорно-двигательную систему.
Стопа выполняет функцию естественного амортизатора.
При плоскостопии эта функция утрачивается,
и ударная нагрузка передаётся выше — на колени,
тазобедренные суставы и позвоночник.
Какие бывают формы плоскостопия
Продольное плоскостопие
Продольное плоскостопие характеризуется снижением продольного свода стопы.
В результате увеличивается площадь опоры,
стопа «заваливается» внутрь,
а мышцы и связки работают в режиме постоянной перегрузки.
Часто сопровождается быстрой утомляемостью ног,
болями в стопах, голенях и пояснице.
Поперечное плоскостопие
Поперечное плоскостопие связано с уплощением переднего отдела стопы
и расхождением плюсневых костей.
Именно эта форма чаще всего приводит к развитию:
- вальгусной деформации большого пальца (Hallux Valgus);
- метатарзалгии;
- невромы Мортона;
- хронической боли в переднем отделе стопы.
Почему развивается плоскостопие
Основой развития плоскостопия является несостоятельность
мышечно-связочного аппарата стопы.
К ключевым факторам относятся:
- наследственная слабость соединительной ткани;
- длительные статические нагрузки;
- избыточная масса тела;
- ношение неподходящей обуви;
- беременность;
- малоподвижный образ жизни;
- травмы стопы и голеностопного сустава.
Плоскостопие нередко формируется постепенно,
и первые симптомы долго остаются без внимания.
Когда стоит обратиться к врачу
Консультация специалиста рекомендуется при появлении:
- болей в стопах после нагрузки;
- быстрой утомляемости ног;
- отёков к вечеру;
- ощущения «горящих» стоп;
- болей в коленях или пояснице без явной причины;
- изменения формы стопы или пальцев.
Как проводится диагностика
Диагностика плоскостопия включает комплексную оценку:
- формы стопы в статике и динамике;
- походки и распределения нагрузки;
- работы мышц и связок;
- сопутствующих деформаций.
При необходимости применяются инструментальные методы
для определения формы и степени плоскостопия.
Почему важно лечить плоскостопие
Без коррекции плоскостопие может приводить к каскаду нарушений:
- хроническим болям в стопах;
- перегрузке коленных и тазобедренных суставов;
- нарушению осанки;
- развитию артрозов;
- деформациям пальцев стопы.
Поэтому лечение направлено не только на уменьшение симптомов,
но и на восстановление правильной биомеханики.
Подходы к лечению в Грин клиник
Лечение плоскостопия в Грин клиник строится комплексно
и подбирается индивидуально.
Физиотерапия
Физиотерапевтические методы помогают:
- улучшить кровообращение;
- уменьшить болевой синдром;
- поддержать восстановление тканей;
- снизить мышечное перенапряжение.
Лечебный массаж
Лечебный массаж является важной частью терапии,
так как помогает активировать мышцы,
поддерживающие своды стопы,
и снизить компенсаторное напряжение.
Ортопедические стельки
Ключевым элементом лечения плоскостопия является
ортопедическая коррекция.
В Грин клиник используются
индивидуальные ортопедические стельки,
изготавливаемые по системе Formthotics,
которые:
- поддерживают продольный и поперечный своды;
- корректируют распределение нагрузки;
- снижают ударную нагрузку;
- повышают комфорт при движении.
Подробнее:
Индивидуальные ортопедические стельки
Как проходит помощь в Грин клиник
В Грин клиник в Домодедово проводится комплексная оценка состояния стоп,
подбор физиотерапии, лечебного массажа
и изготовление индивидуальных ортопедических стелек.
Цель лечения — уменьшить болевой синдром,
восстановить правильную биомеханику стопы
и предупредить развитие осложнений.
