Плоскостопие
Плоскостопие — это изменение формы стопы, при котором снижается или полностью исчезает ее естественный свод. В результате стопа хуже амортизирует нагрузку при ходьбе и беге, а давление начинает неправильно распределяться на голеностопные, коленные, тазобедренные суставы и позвоночник.
Плоскостопие встречается у детей и взрослых. Оно может быть врожденным или приобретенным. У многих людей заболевание длительное время не вызывает выраженных симптомов, однако со временем способно приводить к боли в стопах, усталости ног, нарушению походки и развитию заболеваний суставов и позвоночника.
Современное лечение направлено не только на уменьшение боли, но и на восстановление правильной биомеханики стопы, профилактику осложнений и сохранение активного образа жизни.
Какие симптомы могут быть?
- боль в стопах;
- быстрая утомляемость ног;
- боль после длительной ходьбы;
- ощущение тяжести в ногах;
- отеки стоп к вечеру;
- боль в пятке;
- натоптыши;
- судороги икроножных мышц;
- деформация пальцев стоп;
- боль в голеностопных, коленных или тазобедренных суставах;
- боль в пояснице;
- неравномерный износ обуви.
Что такое плоскостопие?
Стопа человека имеет продольный и поперечный своды. Благодаря им она выполняет роль естественного амортизатора, смягчая нагрузку при каждом шаге.
При плоскостопии один или оба свода становятся менее выраженными. Из-за этого нагрузка начинает распределяться неправильно, что постепенно влияет не только на стопы, но и на весь опорно-двигательный аппарат.
Почему развивается плоскостопие?
- наследственная предрасположенность;
- слабость связочного аппарата;
- избыточная масса тела;
- длительная работа стоя;
- неправильно подобранная обувь;
- травмы стопы;
- возрастные изменения;
- беременность;
- неврологические заболевания;
- низкая физическая активность.
Какие виды плоскостопия бывают?
- продольное;
- поперечное;
- комбинированное;
- врожденное;
- приобретенное;
- статическое;
- посттравматическое;
- паралитическое.
Что важно знать
Плоскостопие — это не только проблема стоп.
Изменение опоры влияет на голеностопные, коленные и тазобедренные суставы, положение таза и позвоночника.
Не всем пациентам нужны ортопедические стельки.
Необходимость их использования определяется после осмотра. В некоторых случаях достаточно лечебной физкультуры, изменения обуви и укрепления мышц стопы.
Готовые стельки подходят не всем.
При выраженных нарушениях биомеханики максимальный эффект достигается при использовании индивидуальных ортопедических стелек, изготовленных с учетом особенностей стопы конкретного пациента.
Чем опасно плоскостопие?
- хроническая боль в стопах;
- пяточная шпора;
- подошвенный фасциит;
- вальгусная деформация большого пальца;
- артроз суставов стопы;
- артроз голеностопного сустава;
- артроз коленного сустава;
- перекос таза;
- дорсопатия;
- хроническая боль в пояснице.
Как лечат плоскостопие?
- консультация травматолога-ортопеда;
- подиатрическая диагностика;
- оценка походки;
- компьютерная диагностика стоп — при наличии;
- индивидуальные ортопедические стельки;
- лечебная физкультура;
- укрепление мышц стопы и голени;
- индивидуальная программа реабилитации;
- физиотерапия;
- HILT-терапия — при болевом синдроме;
- высокоинтенсивная магнитотерапия — по показаниям;
- занятия со специалистом по медицинскому массажу.
Почему индивидуальные стельки работают эффективнее?
Стопа каждого человека имеет свои особенности. Готовые стельки выпускаются по усредненным размерам и не учитывают биомеханику конкретной стопы.
Индивидуальные ортопедические стельки изготавливаются после обследования и позволяют более точно перераспределить нагрузку, улучшить положение стопы, уменьшить боль и повысить комфорт при ходьбе.
Распространенные заблуждения
Плоскостопие бывает только у детей.
Нет. Оно может впервые проявиться и во взрослом возрасте, особенно после травм, беременности, набора веса или длительных нагрузок.
Стельки полностью вылечивают плоскостопие.
Стельки уменьшают нагрузку и помогают правильно распределять давление на стопу, но максимальный эффект достигается только в сочетании с лечебной физкультурой и укреплением мышц.
Если стопы не болят — лечить ничего не нужно.
Даже при отсутствии боли плоскостопие может постепенно приводить к перегрузке суставов и позвоночника. Поэтому важно своевременно пройти обследование.
Какие обследования могут понадобиться?
- консультация травматолога-ортопеда;
- подиатрическое обследование;
- оценка походки;
- оценка распределения нагрузки на стопу;
- рентгенография стоп — по показаниям;
- оценка состояния суставов нижних конечностей.
Когда необходимо обратиться к врачу?
- болят стопы;
- быстро устают ноги;
- обувь стаптывается неравномерно;
- появились натоптыши;
- болят колени или поясница при ходьбе;
- изменилась форма стопы;
- появилась косточка у большого пальца.
Главное
Плоскостопие — распространенное нарушение биомеханики стопы, которое влияет на работу всего опорно-двигательного аппарата. Современное лечение включает диагностику, лечебную физкультуру, индивидуальные ортопедические стельки, реабилитацию и коррекцию двигательных привычек.
Комплексный подход помогает уменьшить боль, улучшить походку, снизить нагрузку на суставы и позвоночник и сохранить активность на долгие годы.
Хотите, мы Вам перезвоним?
Прием ведут
Записаться на консультацию
Запись через сайт является предварительной. Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту. Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и организации записи к специалисту клиники.
