Перекос таза — это изменение правильного положения тазового кольца относительно позвоночника и нижних конечностей. Такое состояние может сопровождаться болью в пояснице, тазобедренных суставах, ягодицах, нарушением походки и ощущением разной длины ног.
Сам по себе перекос таза не является самостоятельным заболеванием. Чаще всего это следствие мышечного дисбаланса, заболеваний позвоночника, тазобедренных суставов, разной длины ног, последствий травм или операций. Поэтому основная задача врача — определить причину изменений и подобрать индивидуальную программу лечения и реабилитации.
Какие симптомы могут быть?
- боль в пояснице;
- боль в области таза;
- боль в ягодицах;
- дискомфорт при ходьбе;
- ощущение разной длины ног;
- быстрая утомляемость при стоянии;
- изменение походки;
- боль в тазобедренных суставах;
- напряжение мышц поясницы;
- асимметрия талии или таза.
Почему возникает перекос таза?
Положение таза зависит от работы позвоночника, тазобедренных суставов, мышц живота, ягодиц и нижних конечностей. При нарушении их работы таз может смещаться или наклоняться.
- мышечный дисбаланс;
- разная длина ног;
- сколиоз;
- гиперлордоз;
- заболевания тазобедренных суставов;
- артроз тазобедренного сустава;
- дисплазия тазобедренных суставов;
- последствия переломов;
- операции на тазобедренном суставе;
- беременность и роды;
- малоподвижный образ жизни;
- спортивные перегрузки.
Чем опасен перекос таза?
Длительное нарушение положения таза изменяет распределение нагрузки на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Со временем это может приводить к хронической боли и ускоренному развитию дегенеративных изменений.
- хроническая боль в пояснице;
- дорсопатия;
- перегрузка крестцово-подвздошных суставов;
- артроз тазобедренных суставов;
- мышечные спазмы;
- нарушение походки;
- быстрая утомляемость.
Что важно знать
Перекос таза — это не диагноз.
Это признак нарушения биомеханики движения. Для эффективного лечения необходимо определить причину его возникновения.
Разная высота таза не всегда означает разную длину ног.
Во многих случаях причиной становятся напряженные мышцы, нарушение осанки или заболевания позвоночника и тазобедренных суставов.
Основой лечения является восстановление правильной биомеханики движения.
Упражнения, лечебная физкультура и индивидуальная программа реабилитации позволяют устранить мышечный дисбаланс и уменьшить нагрузку на позвоночник и суставы.
Современное лечение
- консультация травматолога-ортопеда;
- консультация врача физической и реабилитационной медицины;
- консультация невролога — по показаниям;
- лечебная физкультура;
- индивидуальная программа реабилитации;
- физиотерапия;
- HILT-терапия;
- высокоинтенсивная магнитотерапия;
- мануальная терапия — при отсутствии противопоказаний;
- занятия со специалистом по медицинскому массажу;
- индивидуальные ортопедические стельки — при наличии показаний.
Почему лечебная физкультура играет ключевую роль?
Перекос таза редко удается устранить только медикаментами или физиотерапией. Необходимо восстановить правильную работу мышц живота, ягодиц, поясницы и тазобедренных суставов. Именно поэтому лечебная физкультура является основой комплексного лечения.
Какие обследования могут понадобиться?
- осмотр травматолога-ортопеда;
- осмотр врача физической и реабилитационной медицины;
- оценка осанки и походки;
- оценка длины нижних конечностей;
- рентгенография таза — по показаниям;
- рентгенография позвоночника;
- МРТ позвоночника или тазобедренных суставов — при необходимости;
- анализ биомеханики движения.
Когда необходимо обратиться к врачу?
- боль в пояснице сохраняется более нескольких недель;
- изменилась походка;
- кажется, что одна нога стала короче;
- появилась асимметрия таза;
- возникает боль при ходьбе или стоянии;
- самостоятельные упражнения не помогают.
Когда требуется срочная медицинская помощь?
- сильная боль после падения;
- невозможно наступить на ногу;
- деформация таза после травмы;
- нарушение чувствительности ног;
- нарушение мочеиспускания или дефекации.
Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезной травме позвоночника или таза и требуют экстренного медицинского обследования.
Главное
Перекос таза — это нарушение положения таза, которое чаще всего связано с мышечным дисбалансом или заболеваниями позвоночника и суставов. Современное лечение направлено не на временное устранение симптомов, а на восстановление правильной биомеханики движения. Комплексная реабилитация, лечебная физкультура и индивидуальный подход позволяют уменьшить боль, улучшить осанку и вернуть привычную двигательную активность.
