Восстановление после пневмонии

1. первый длится от 7 до 14 суток, в это время проводится медикаментозная терапия в специализированном лечебном учреждении;
2. второй ориентировочно занимает 1-3 месяца и включает в себя вспомогательные методы лечения:

• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• лечебную физкультуру;
• дыхательную гимнастику;
• борьбу с дисбактериозом после антибиотикотерапии;
• коррекцию иммунодефицита;
• диетотерапию;
• закаливание;
• соблюдение режима труда и отдыха.

Физиотерапия

Хорошие результаты отмечаются при электрофорезе с рассасывающими препаратами - лидазой, алоэ. Для улучшения отхождения мокроты при длительном кашле помогают аппликации с парафином и озокеритом. В домашних условиях можно проводить ингаляции над кипятком с эфирными маслами (мята, хвоя, эвкалипт, чайное дерево), с физиологическим раствором и гиалуроновой кислотой при помощи портативного небулайзера.

Массажные процедуры

Проведение массажа возможно после купирования дыхательных расстройств и снижения температуры. Процедура усиливает приток крови в область воспаления, улучшает лимфоотток и иммунный ответ. В нашей клинике с успехом используются все виды массажа, ключая точечные техники для воздействия на биологически активные области.

Лечебная гимнастика 

Лечебная гимнастика является одним из эффективных методов реабилитации после пневмонии у детей и взрослых. Ее можно проводить в условиях нашей клиники или дома. Комплекс упражнений помогает устранить последствия воспаления, улучшает общее самочувствие и тонус, укрепляет иммунитет.

• 1 упражнение: Наклоны грудной клетки в обе стороны. При этом нужно стараться максимально растягивать и расправлять межреберные мышцы. Стойка для выполнения – стоя, ноги на уровне плеч. Подходы увеличиваем постепенно с 5 раз до 15.
• 2 упражнение: Наклоны вперед. При этом стараемся максимально согнуть спину, чтобы растягивались межреберные пространства. Подходы по 5-15 раз.
• 3 упражнение: Мельница. Ставим ноги на ширину плеч, расставляем в стороны руки и вращаем. По 5-15 раз.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика предупреждает развитие спаек, застойных явлений, фиброза и ателектаза в легких, помогает укрепить мышцы грудной клетки, нормализует вентиляцию органа, дренажные функции очага поражения. Дыхательная гимнастика включает следующие упражнения:

• задержка дыхания на вдохе, начиная от 10-15 секунд до 1 минуты;
• задержка дыхания на выдохе от 5-10 секунд до 40 секунд;
• быстрые вдохи-выдохи в течение нескольких секунд;
• дыхание с максимальным растяжением грудной клетки и всех межреберных промежутков;
• надувание воздушных шариков хорошо разрабатывает межреберные мышцы, диафрагму. Ежедневно следует надувать и сдувать шарик. Количество раз определяется индивидуально.
• На выдохе нужно громко пропевать мелодию песни.

Эти занятия восстанавливают функцию легких, снимают спазмы бронхов, улучшают дренаж.

Медикаментозные средства в период восстановления 

Биологические добавки, влияющие на микрофлору кишечника. К ним относятся пребиотические формы (лактофильтрум, хилак-форте, дюфалак, нормазе) - вещества, создающие условия для роста полезных микробов в кишечнике, и пробиотики (линекс, бифифиформ, энтерожермина) - живые или лиофилизированные бактерии для заселения пищеварительного тракта. 

Жизнедеятельность кишечной флоры в норме способствует полноценной работе иммунной системы и снижает риск развития инфекционных заболеваний. Реабилитация после болезни включает прием минералов и поливитаминов в течение месяца или более. 

Адаптогены снижают восприимчивость организма к инфекционным агентам и повышают собственные защитные силы. 

Применяются растительные иммунномодуляторы, цена которых невысока, а польза очевидна:

• настойка китайского лимонника;
• настойка эхинацеи;
• настойка элеутерококка;
• экстракт родиолы розовой

Рекомендации по питанию

Рацион питания должен быть полноценным и разнообразным за счет молочных, мясных блюд, свежих овощей и фруктов, содержать достаточное количество белка, витаминов. При этом следует ограничить экзотические продукты, острые, жареные и жирные блюда, исключить алкогольные напитки. 

Пищу лучше готовить на пару или запекать. Так она лучше усваивается организмом и сохраняет полезные питательные вещества. Суточный объем питания нужно разделить на 5-6 приемов. С целью детоксикации при отсутствии противопоказаний необходимо употреблять больше жидкости, до 1,5 – 2 литров в сутки.

Рекомендации по режиму дня

• режим сна должен включать восемь часов ночного отдыха и 1-2 часа дневного сна;
• перед сном следует прогуливаться на свежем воздухе; в любое время года нужно проводить проветривание два раза в день, также обязательна ежедневная влажная гигиеническая уборка; отказаться от курения, если при этом будет беспокоить сильный кашель, то разрешается выкуривать меньшее количество сигарет, чем до болезни; предохраняться от переохлаждения.